Dobro došli na zvanični sajt GWD Srbija!

Ada Ciganlija, 10.6.2017.

Ada Ciganlija, 10.6.2017.

Ada Ciganlija, 10.6.2017.

Ada Ciganlija, 10.6.2017.

Ada Ciganlija, Odbojkaški savez Srbije, 10.6.2017.

Fotografija preuzeta sa: https://www.facebook.com/globalwellnessday/?fref=ts.

Belgin Aksoy, osnivač Global velnes dana

Ada Ciganlija, Nikola Nikodijević, predsednik Skupštine Grada Beograda, 10.6.2017.

Bilja Krstić i radionica "Bistrik!"

Ada Ciganlija, KUD "PKB", 10.6.2017.

Niška Banja, 10.6.2017.

Ada Ciganlija, KUD PKB, 10.6.2017.

ordinacija "Horus", dr Mirko Đorđević

GWD Serbia

 

00

Dana

00

Sati

00

Minuta

00

Sekundi

Global velnes dan

"Jedan dan može promeniti ceo vaš život!"


GWD je nastao 2012. godine. To je međunarodni dan koji se slavi druge subote u junu svake godine kao javni događaj. GWD se ne vezuje ni za jednu instituciju, ni za jednu organizaciju. Kreator ovog pokreta je gospođa Belgin Aksoy iz Turske, koja je osnivač i Richmond Nua Wellness-Spa, prve spa destinacije u Turskoj.

GWD nema granice i daje projektu univerzalni identitet u formi slogana: „Jedan dan može promeniti ceo vaš život“. Život je najdragocenuiji dar i Global velnes dan treba na to da vas podseti.

Do sada je hiljade ljudi čulo o Global velnes danu. Uticaj Global velnes dana raste svake godine. Broj pojedinaca i organizacija koji učestvuju u obeležavanju GWD se udvostručio: događaj se proširio.

GWD inspiriše ljude da probaju toga dana besplatne velnes aktivnosti.

Otkako je GWD nastao, filozofija koja ga čini posebnim i jedinstvenim se nije promenila.

GWD se primenjuje kroz organizaciju panela, seminara i radionica na temu zdrave ishrane, vežbanja kao i doktrinama o fizičkoj i duhovnoj dobrobiti.

2016. godine je GWD obeležen na 3000 lokacija u 90 zemalja širom sveta.

Srbija se uključila 2016. godine u obeležavanje GWD na čelu sa ambasadorom GWD za Srbiju, gospođom Natašom Ranitović.

 

 

 

7 GWD Postulata

 

 

Da biste izgradili zdrav način života, potrebno je da usvojite ovih sedam jednostavnih koraka. 

Ako ne možete sve ovo odjednom da primenite, za početak je dovoljno da samo nekoliko njih uključite u svoju dnevnu rutinu.

 

 

 

Šetajte sat vremena

 

Osećaćete se srećnije ako šetate zbog endorfina koji se oslobađa tokom šetnje. Bićete fit ako šetate, jačaju vam mišići, skidaćete masne naslage, redukovaćete nivo holesterola i pomoći će vam da sredite telesnu težinu.

 

Pijte više vode

 

Ljudi koji piju manje vode, češće se osećaju iscrpljenim, teže im je da održe pažnju i slabije pamte. Što više vode pijete, manje ćete piti gazirana pića.

 

Ne koristite plastične boce

 

Plastične boce štetno utiču na naše zdravlje i na životnu sredinu.

 

Jedite organsku hranu

 

Trudite se da jedete prirodnu hranu, odgajanu u kontrolisanim uslovima, bez korišćenja pesticida i drugih hemikalija.

 

Činite dobra dela

 

Činite dobra dela, oslobodite se predrasuda da biste živeli u lepšem svetu. Videćete kako ćete se osećati bolje kad se drugi osećaju bolje.

 

Večerajte sa porodicom

 

Večerajte sa porodicom negde gde nema mobilnih telefona i TV-a. Razgovarajte o tome kako ste proveli dan. Neka istraživanja čak pokazuju da porodične većere imaju pozitivan uticaj na decu koja pate od gojaznosti.

 

Idite na spavanje u 22h

 

Spavanje je process tokom kog se telo odmara i samo leči. Spavanje usporava starenje i čuva zdravlje. Hormon rasta se oslobađa u prvom od tri dela sna.

 

Institucionalna podrška

 

Podrška

 

Sponzori

 

Esensa
 
 
ordinacija Horus
 

Učesnici koji su obeležili GWD