Dobro došli na zvanični sajt GWD Srbija!

SAVE THE DATE - #DANCEMAGENTA

#DANCEMAGENTA - Foto Banja Koviljača

#DANCEMAGENTA 10.06.2023

Radost obeležavanja Svetskog dana velnesa. Zlatibor 2021smiley

Zlatibor, Global Wellnes Day2021heart

Specijalni rezervat prirode "Obedska bara"- Svetski dan velnesa 13. Jun 2020. heart

Velnes centar Kovilje, Banja Koviljača heart

Spa centra, Kraljevi Čardaci Kopaonik

Fizioterapeuti,Institut Niška banja heart

Hotel Premier Aqua,Medica Spayes

Hotel Premier Aqua ,Wellness centar,Nataša Ranitović predsednica ZVST Klasteraheart

Vežbe na otvorenom,Prolom Banjaheart

Kraljevi čardaci ,Kopaonikyesheart

Hotel Metropol Beograd heart

DOBRODOŠLI NA OBELEŽAVANJE SVETSKOG DANA VELNESA ! MI KAŽEMO DA!heart

ZipLine avantura yes DA Gobal Wellness Day

I Spajdermen kaže DA Svetskom danu velnesa smiley

Deca su ukras sveta!heart

KUD Zlatibor wink

Nataša Ranitović,GWD Ambasador Srbija

Niška Banja kaže DA Global Wellness Dansmileyheart

Aktivnosti na otvorenom u Niškoj Banji povodom Svetskog dana velnesayes

Zdrava hrana,zdrav život!heart

Ada Ciganlija, KUD "PKB", 10.6.2017.

Ada Ciganlija, 10.6.2017.

Zlatibor kaže DA Global Wellness Dayheart

GWD Serbia

 

00

Dana

00

Sati

00

Minuta

00

Sekundi

Global velnes dan

"Jedan dan može promeniti ceo vaš život!"


GWD je nastao 2012. godine. To je međunarodni dan koji se slavi druge subote u junu svake godine kao javni događaj. GWD se ne vezuje ni za jednu instituciju, ni za jednu organizaciju. Kreator ovog pokreta je gospođa Belgin Aksoy iz Turske, koja je osnivač i Richmond Nua Wellness-Spa, prve spa destinacije u Turskoj.

GWD nema granice i daje projektu univerzalni identitet u formi slogana: „Jedan dan može promeniti ceo vaš život“. Život je najdragocenuiji dar i Global velnes dan treba na to da vas podseti.

Do sada je hiljade ljudi čulo o Global velnes danu. Uticaj Global velnes dana raste svake godine. Broj pojedinaca i organizacija koji učestvuju u obeležavanju GWD se udvostručio: događaj se proširio.

GWD inspiriše ljude da probaju toga dana besplatne velnes aktivnosti.

Otkako je GWD nastao, filozofija koja ga čini posebnim i jedinstvenim se nije promenila.

GWD se primenjuje kroz organizaciju panela, seminara i radionica na temu zdrave ishrane, vežbanja kao i doktrinama o fizičkoj i duhovnoj dobrobiti.

2018. godine  GWD  će biti obeležen na 7 kontinenata u 100 zemalja širom sveta.

Srbija se uključila 2016. godine u obeležavanje GWD na čelu sa ambasadorom GWD za Srbiju, gospođom Natašom Ranitović.

 

 

 

7 GWD Postulata

 

 

Da biste izgradili zdrav način života, potrebno je da usvojite ovih sedam jednostavnih koraka. 

Ako ne možete sve ovo odjednom da primenite, za početak je dovoljno da samo nekoliko njih uključite u svoju dnevnu rutinu.

 

 

 

Šetajte sat vremena

 

Osećaćete se srećnije ako šetate zbog endorfina koji se oslobađa tokom šetnje. Bićete fit ako šetate, jačaju vam mišići, skidaćete masne naslage, redukovaćete nivo holesterola i pomoći će vam da sredite telesnu težinu.

 

Pijte više vode

 

Ljudi koji piju manje vode, češće se osećaju iscrpljenim, teže im je da održe pažnju i slabije pamte. Što više vode pijete, manje ćete piti gazirana pića.

 

Ne koristite plastične boce

 

Plastične boce štetno utiču na naše zdravlje i na životnu sredinu.

 

Jedite organsku hranu

 

Trudite se da jedete prirodnu hranu, odgajanu u kontrolisanim uslovima, bez korišćenja pesticida i drugih hemikalija.

 

Činite dobra dela

 

Činite dobra dela, oslobodite se predrasuda da biste živeli u lepšem svetu. Videćete kako ćete se osećati bolje kad se drugi osećaju bolje.

 

Večerajte sa porodicom

 

Večerajte sa porodicom negde gde nema mobilnih telefona i TV-a. Razgovarajte o tome kako ste proveli dan. Neka istraživanja čak pokazuju da porodične većere imaju pozitivan uticaj na decu koja pate od gojaznosti.

 

Idite na spavanje u 22h

 

Spavanje je process tokom kog se telo odmara i samo leči. Spavanje usporava starenje i čuva zdravlje. Hormon rasta se oslobađa u prvom od tri dela sna.

 

Institucionalna podrška

 
 

Podrška

 

Sponzori

 

 
 
 
 

Učesnici koji su obeležili GWD